Ik ben Irmi Klijntunte, kinder- en jeugdpsychiater én opleider en trainer in biofeedback op het hartritme. Dat is een methode waarmee je kunt leren zélf het ritme van je hart rustig en harmonieus te maken. Dat zorgt voor een kalm brein, een helder hoofd, en een prettig gevoel.
Het maakt het gemakkelijker om een betere versie van jezelf te zijn, en dat komt je relaties met anderen ook weer ten goede. Mensen met allerlei soorten problemen en stressklachten hebben kunnen daar veel aan hebben, maar het helpt ook om beter te kunnen presteren. Op school bijvoorbeeld, bij het sporten, of bij het bespelen van een muziekinstrument.
Zelf ben ik inmiddels al 56 jaar, getrouwd, heb twee volwassen stiefzoons, een oude rode kater en twee IJslandse paarden. In mijn vrije tijd ben ik ook graag aan het werk in mijn voedselbos-in-wording. Ik geniet van buiten zijn, bewegen, plezier hebben met mensen en dieren, en van het bijdragen aan meer biodiversiteit en gezond én lekker eten van eigen bodem. Soms vind ik het heerlijk in mijn eentje bezig te zijn, maar ik vind het ook heel leuk om dat samen met anderen te doen. Dat zegt ook veel over mijn visie als psychiater: een gezonde leefstijl, verbinding en zingeving vind ik belangrijk als fundament voor een gezond, gelukkig en goed leven.
Psychiaters worden wel eens omschreven als de dokters van pillen en praten. Bij sommige problemen kunnen pillen echt helpen om weer in een positieve ontwikkeling te komen. Zelf geef ik er de voorkeur aan om door middel van praten en vooral door te dóen positieve verandering teweeg te helpen brengen. Samen met de kinderen of jongeren die op mijn spreekuur komen, en met hun ouders, probeer ik er achter te komen wat er aan de hand is en wat er voor nodig is om te zorgen dat het beter gaat. En dat kan van alles zijn. Bijvoorbeeld je eigen en elkaars “gebruiksaanwijzing” beter leren snappen. Of beter met stress, spanning en emoties leren omgaan. Of ontdekken hoe je je leven stapje voor stapje steeds meer zó vorm kunt geven dat je tevreden bent over jezelf en lekker in je vel zit.
Ik adviseer ook graag over voeding en de mogelijke rol van vitaminen, mineralen en supplementen. Bij Viatrox kan ik zelf geen medicijnen voorschrijven, maar ik kan er wel over meedenken. Wat mij zo aanspreekt aan werken bij Viatrox is het bruisende team dat óók graag breed kijkt. Dankzij de gezellige sfeer in het mooie gebouw voelde ik me er meteen thuis, en de tuin vol eetbare planten maakt het voor mij natuurlijk helemaal compleet!
