Beeldende Therapie
“In beeldende therapie mag je tekenen wat je denkt, voelt en droomt.”
Wat is beeldende therapie?
Beeldende therapie is een vorm van therapie waarin je gaat doen, maken en ervaren.
Je werkt met spullen zoals verf, klei, papier of hout. Wat je gebruikt, wordt afgestemd op wat jij nodig hebt. Zo kun je zonder veel te praten laten zien wat er in je leeft. Door te maken en te doen, wordt duidelijk wat je denkt, voelt of waar je tegenaan loopt. Dat helpt om jezelf beter te begrijpen en nieuwe dingen te oefenen.
Voor wie is beeldende therapie?
Beeldende therapie is er voor kinderen en jongeren die iets moeilijks hebben meegemaakt of vastlopen in hun gevoel. Denk aan verdriet, rouw, onzekerheid, angst, boosheid of moeite met contact. Je hoeft niet precies te weten wat er speelt we zoeken dat samen uit.
Wat beeldende therapie anders maakt dan andere vormen van hulp, is dat je niet alleen praat, maar vooral doet. Door te tekenen, kleien, schilderen of bouwen geef je vorm aan wat vanbinnen leeft. Zo ontdek je wat er speelt, oefen je met nieuwe manieren om ermee om te gaan, en groeit je vertrouwen in jezelf.
Hoe werkt beeldende therapie?
De therapie wordt afgestemd op wat jij nodig hebt. Je komt meestal wekelijks of om de week, en samen kijken we regelmatig hoe het gaat en wat je hebt ontdekt.
Beeldende therapie kan individueel zijn, maar ook samen met je ouder(s) of gezin. Samen iets maken helpt om elkaar beter te begrijpen, plezier terug te vinden en nieuwe manieren van omgaan te oefenen.
Het helpt je om je gevoelens en gedachten beter te begrijpen, moeilijke situaties aan te pakken en meer rust en zelfvertrouwen te krijgen.
Neem gerust contact op, we denken graag mee