EMDR
Herinneringen kunnen zwaar voelen, EMDR helpt om ze lichter te maken
Wat is EMDR
Bij Via Trox Systeemtherapie bieden we EMDR aan als onderdeel van traumabehandeling voor kinderen en jongeren. EMDR is een evidence-based methode die effectief is bij zowel enkelvoudige als complexe trauma’s.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een effectieve behandelmethode voor kinderen en jongeren die iets ingrijpends hebben meegemaakt en daar nog steeds last van hebben.
Hoe werkt EMDR?
EMDR is een methode waarbij je terugdenkt aan wat er is gebeurd, terwijl je bijvoorbeeld naar lichtjes kijkt of geluidjes hoort. Dit helpt je brein om de herinnering te verwerken, waardoor het nare gevoel en de heftige gedachten minder worden. Klachten zoals angst, paniek, nare dromen, concentratieproblemen of het vermijden van bepaalde plekken kunnen daardoor afnemen.
Bekijk HIER een filmpje over EMDR
Hoe lang duurt EMDR?
- Soms helpt EMDR al na een paar keer. Bijvoorbeeld als er één nare gebeurtenis was. Dan zijn 2 tot 6 keer vaak genoeg.
- Als er veel is gebeurd of het duurde lang, dan doen we het rustig aan. Dan kan het 10 tot 20 keer duren. We kijken samen wat jij nodig hebt.
- Elke keer duurt ongeveer een half uurtje tot een uurtje. We zorgen dat het niet te lang is voor jou.
- We werken altijd in afstemming met jou je ouders/opvoeders.
Neem gerust contact op, we denken graag mee